Monat Januar 2022

ADPKD, Ketogene Ernährung, Studien

Fasten bei Zystennieren – meine Erfahrung!

Nun nach zwei Jahren ketogener Ernährung war ich bereit das Fasten für mich auszuprobieren, um noch stärker Einfluss auf meine Zystennieren und das Zystenwachstum zu nehmen. Mein Ziel: Fasten auf mindestens 24 Stunden auszudehnen. Hier erfährst du etwas über meine Erfahrungen und Erkenntnisse.

Carmen A. J. Teemer
Januar 29, 2022

ADPKD, Mein Weg bisher

Die Verlaufswerte meiner Zystennieren & Zystenleber. Stand Januar 2022

Warum ist der Verlauf der Nierenwerte wichtig? Was beeinflusst die Nierenwerte? Hier zeige ich dir meine Verlaufswerte.

Carmen A. J. Teemer
Januar 23, 2022

Blogparade

Meine Idee der Selbstfürsorge als Chronisch Nierenkranke mit Zystennieren.

Und nein - Selbstfürsorge heißt für mich nicht nur Auszeiten zu nehmen. Damit habe ich angefangen, weil ich es überall gelesen habe. Auszeit nehmen. Auszeit nehmen. Mittlerweile sehe ich das nicht als das Non-plus-Ultra für mich.

ADPKD, Ketogene Ernährung, Lebensstil, Studien

Ernährungsinterventionen bei Zystennieren (ADPKD) – Studienlage 2021

Aktuell häufen sich die Beweise, dass die bestehenden metabolischen Veränderungen, welche die ADPKD mit sich bringt, die Flüssigkeitsansammlungen in den Zysten verstärken. Diese Metabolischen Veränderungen/Abnormalitäten können mit einer langfristigen Ernährungsintervention beeinflusst werden.

Carmen A. J. Teemer
Januar 8, 2022