KetoCitra untersützt mich in meinem Lifestyle und ist für mich das ultimative Tool, meinen Weg als Zystennieren Betroffene mit dieser Ernährungsintervention oder besser ausgedrückt, "Ernährungstherapie" zu gehen.
Zystenleber - wenig bekannt und erforscht! Unheilbar. Die Leber wächst unaufhörlich. Frauen sehen aus wie schwanger - Männer haben einen Kugelbauch.
Zystennieren und ketogen leben. Drei Jahre ernähre ich mich nun ketogen. Fühle mich besser als je zuvor. Was müssen Zystennieren Betroffene beachten, wenn sie sich ketogen ernähren? Meine Learnings und Failures.
Nierenschutz betrifft uns alle. Wusstest du, dass deine Nierenfunktion mit zunehmendem Alter fortlaufend an Leistung abnimmt? Hier bekommst du die Anleitung, um deine Nieren nachhaltig zu schützen!
Ernährung? Es war mir eben nicht wichtig, was für eine Qualität ich aß. Hauptsache es schmeckte und machte mich satt. Dann begannen langsam die Unverträglichkeiten: Magenschmerzen & Darmprobleme. Und fahle Haut.
Meine Schwäche zur Perfektion ist mir seit Diagnosestellung 2018 zum Verhängnis geworden. Es hat sich daraus eine Sucht zur Selbstoptmierung entwickelt.
Als chronisch kranker Mensch lebst du jeden Tag mit deiner Erkrankung und sie mit dir. Du trägst sie überall mit hin. Wie einen Rucksack. Manchmal reist du mit leichtem Gepäck und manchmal mit schwerem Gepäck. Meine Herausforderung: Meine Großartigkeit als chronisch Kranke zu sehen, auch wenn ich mich manchmal noch so klein fühle.
Ziele der Artikelserie Zystennieren & Nierenschutz: Das Zystenwachstum reduzieren und alles was den Nieren schadet reduzieren oder noch besser: Ausschalten!
Die Top 5 wirkungsvollen Ernährungstipps zum Nierenschutz bei Zystennieren. Verändere schrittweise deine Gewohnheiten. Deine Nieren danken es dir.
Die Top 7 Gifte für die Nieren! Ein schnelleres Fortschreiten heißt gleichzeitig auch eine Verschlechterung der Filterfunktion. Ich erkläre dir, warum diese Dinge Gift für die Nieren sind.
Fallen dir spontan auch solche gutgemeinten Sätze ein? Hast du sie vielleicht selbst schon mal zu einem chronisch Kranken gesagt?
Artikelserie Zystennieren & Nierenschutz Teil 2 Erfahre hier mehr über die Aufgaben der Nieren, die Zystenbildung in den Nieren und die Folgen für deine Nierenfunktion.
Zystennieren & Nierenschutz Teil 1. Verschaffe dir einen Überblick über alle wichtigen Fakten zu den Nieren und die Zystennieren.
Zystennieren ist eine unheilbare seltene genetische Nierenerkrankung, aber zugleich die am häufigsten vererbte Nierenerkrankung! 50% der Betroffenen erleiden in jungen Jahren ein Nierenversagen.
Es war furchtbar für mich nur die Horrorfotos von Zystennieren zu sehen und zu lesen, wie es enden würde. Nämlich mit Nierenversagen und Transplantation. Ich konnte die Informationen in meinem Kopf gar nicht richtig verarbeiten.
Nun nach zwei Jahren ketogener Ernährung war ich bereit das Fasten für mich auszuprobieren, um noch stärker Einfluss auf meine Zystennieren und das Zystenwachstum zu nehmen. Mein Ziel: Fasten auf mindestens 24 Stunden auszudehnen. Hier erfährst du etwas über meine Erfahrungen und Erkenntnisse.
Warum ist der Verlauf der Nierenwerte wichtig?
Was beeinflusst die Nierenwerte?
Hier zeige ich dir meine Verlaufswerte.
Und nein - Selbstfürsorge heißt für mich nicht nur Auszeiten zu nehmen.
Damit habe ich angefangen, weil ich es überall gelesen habe. Auszeit nehmen. Auszeit nehmen. Mittlerweile sehe ich das nicht als das Non-plus-Ultra für mich.
Aktuell häufen sich die Beweise, dass die bestehenden metabolischen Veränderungen, welche die ADPKD mit sich bringt, die Flüssigkeitsansammlungen in den Zysten verstärken. Diese Metabolischen Veränderungen/Abnormalitäten können mit einer langfristigen Ernährungsintervention beeinflusst werden.
Meine Ressourcen-meine Krankheitsbewältigung. Folgende Aussagen bekam ich zu hören:
„Was wollen Sie hier? Sie sehen topfit aus?“
„Ah, einmal im Jahr beschäftigen Sie sich mit ihrer Krankheit!“
